养老保险的领取年龄主要取决于个人的参保种类、性别以及是否满足一定的缴费年限。以下是具体的领取年龄规定：

职工养老保险

养老保险多少岁可以领_1

男性：60周岁。

女性干部：55周岁。

女性工人：50周岁。

灵活就业人员养老保险

男性：60周岁。

女性：55周岁。

城乡居民养老保险

男女均为60周岁。

此外，对于从事特定工作的女性，如管理和科研工作的女职工，其领取年龄可以提前至55岁。

建议

提前规划：建议尽早开始缴纳养老保险，以确保在达到法定退休年龄时累计缴费满15年，从而按时领取养老金。

选择合适的领取年龄：如果预期未来有充足的养老金需求，可以考虑选择较早的领取年龄（如女性55岁），以便更早地享受养老金待遇。如果希望延迟领取，则可以选择较晚的领取年龄（如男性65岁或70岁），但需注意这可能会影响养老金的总额。

这些规定可能因地区和具体政策有所不同，建议在申领养老保险前，咨询当地的社保部门或相关金融机构，以获取最准确的信息。